Единоборства для детей: где в Усть-Каменогорске учат уверенности, дисциплине и самообороне?

Многие дети и подростки мечтают о сильных мышцах, но это только часть результата. Не менее важно научиться владеть собой, стойко переносить поражения, идти до конца и уважать соперника. Именно этому учат на тренировках по единоборствам. Рассказываем, какие секции работают в Усть-Каменогорске и сколько стоят занятия.

С предыдущими публикациями можно ознакомиться здесь:

Где в Усть-Каменогорске дети могут заниматься плаванием и сколько это стоит?

Где в Усть-Каменогорске дети научатся играть в футбол, волейбол, баскетбол, теннис?

Где в Усть-Каменогорске детей научат рисовать, лепить, валять из войлока?

Какие детские хореографические студии работают в Усть-Каменогорске?

Где в Усть-Каменогорске проходят тренировки по лёгкой атлетике, гимнастике, акробатике, альпинизму?

Вокал, театр и КВН: выбираем творческие занятия для детей и подростков

ВКО СДЮШОР по единоборствам имени Кажымукана

Тренировки ведутся по следующим видам спорта:

• бокс (мальчики и девочки 10 - 12 лет);
• греко-римская борьба (мальчики 10 – 12 лет);
• вольная борьба (мальчики 10 - 12 лет);
• фехтование (мальчики и девочки от 8 лет и старше);
• таэквондо (мальчики и девочки от 7 лет и старше);
• кикбоксинг (мальчики и девочки 10 – 12 лет).    

Периодичность: три – шесть раз в неделю.

Стоимость: бесплатно.

Адрес: проспект Сатпаева, 82/1 (Дворец единоборств).

Телефон: 61-80-02.

Инстаграм: @shqo_jekpejek_mektebi.

Спортивный клуб «Лотос»

Здесь ведутся групповые и индивидуальные занятия по нескольким видам спорта:

• карате (принимаются дети от 4 лет и старше);
• рукопашный бой (дети от 7 лет и старше);
• кикбоксинг (дети от 7 лет и старше);
• самооборона (дети от 7 лет и старше).

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 7000 теңге за месяц — групповые тренировки, от 2000 теңге за час - индивидуальные.

Адреса:

• проспект Назарбаева, 8/1, кабинет 605;
• улица Косарева, 34 (микрорайон Защита);
• улица Согринская, 138а (школа № 18);
• Дом культуры поселка Касым Кайсенов.

Телефон: 8-705-318-68-68.

ВКО СДЮСШОР, тяжёлая атлетика

Возраст: 10 – 18 лет.

Периодичность: пять раз в неделю. Стоимость: бесплатно.

Адрес: улица Серикбаева, 37/2 (спортивный модуль «Олимпиец»).

Телефон: 8-705-155-91-92 (Кирилл Кривицкий, тренер).

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

ВКО комплексная СДЮСШОР по игровым видам спорта

Возраст: от 10 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: бесплатно.

Адрес: улица Гоголя, 28.

Телефон: 77-27-28.

Клуб «Алтайские барсы», вольная борьба

Возраст: от 5 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Язык обучения: государственный.

Стоимость: от 15 000 теңге за месяц.

Адрес: улица Космическая, 19.

Телефон: 8-705-144-61-31.

ДЗЮДО

Олимпийский вид спорта, японское боевое искусство.

ВКО СДЮСШОР по дзюдо

Возраст: от 12 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю (для новичков).

Стоимость: бесплатно.

Адреса:

• улица Утепова, 1/2;
• набережная имени Е. П. Славского, 24б;
• улица Битибаевой, 12/1, интернат-гимназия имени Жамбыла;
• проспект Сатпаева, 55/2;
• улица Новаторов, 18;
• спортивный комплекс в селе Ново-Ахмирово.

Телефон: 8-777-849-25-25 (методист).

Спортивный клуб «АKTAI JUDO CLUB»

Возраст: мальчики и девочки от 5 лет и старше. Помимо смешанных групп, ведется   набор в группу только для девочек.

Периодичность: для новичков - три раза в неделю.

Стоимость: 19 000 теңге за месяц. Есть льготы для неполных, многодетных семей и детей из одной семьи.

Адреса: улица Казахстан, 159/4 (второй этаж); проспект Сатпаева, 57/1.

Телефоны: 8-705-705-40-91, 8-777-705-40-92.

Спортивно-образовательный центр «Zeyin»

Возраст: мальчики и девочки от 5 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: нужно узнавать индивидуально.

Адреса: проспект Шакарима, 70а; улица Байбатчина, 2.

Телефон: 8-777-986-01-31.

Дзюдо-центр

Возраст: 5 - 7, 8 - 10, 11 - 14, 15 - 18 лет. 

Периодичность: три раза в неделю для новичков.

Стоимость: узнавать индивидуально.

Адрес: проспект аль-Фараби, 20.

Телефон: 8-777-985-18-95 (тренер).

Спортивный клуб «Namys Judo Team»

Возраст: 6 – 17 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 18 000 теңге за месяц.

Адрес: проспект Сатпаева, 55/2.

Телефон: 8-705-291-53-53.

АЙКИДО

Восточно-Казахстанский центр айкидо (искусство самообороны)

Возраст: мальчики и девочки от 8 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 30 000 теңге за месяц.

Адреса: проспект Сатпаева, 82/1 (Дворец единоборств); улица Бурова, 20а.

Телефон: 8-777-742-05-66.  

Усть-каменогорская школа айкидо

Возраст: 7 – 13 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 15 000 теңге за месяц (первые два занятия – пробные и бесплатные).

Адрес: улица 30-й Гвардейской дивизии, 24/1, второй этаж.

Телефон: 8-705-418-12-24.

БОКС

Боксёрский клуб «Атлант»

Возраст: от 6 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 16 000 теңге за месяц.

Адрес: улица Чехова, 65.

Телефон: 8-705-625-64-33.

Фитнес-клуб «TERRASPORT»

Возраст: от 12 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 17 990 теңге за месяц. Есть возможность бесплатного обучения по программе «Артспорт» при получении ваучера.

Адрес: проспект Сатпаева, 4.

Телефон: 8-777-215-67-67.

ДЖИУ-ДЖИТСУ

Спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы.

Возраст: мальчики и девочки от 6 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю в утреннее или вечернее время.

Стоимость: 16 000 теңге за месяц.

Адреса: улица Казахстан, 73 (спорткомплекс «Динамо»); проспект Назарбаева, 3/3.

Телефон: 8-777-984-87-77.

Академия джиу-джитсу и грэпплинга

Возраст: мальчики и девочки от 4 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю - для малышей, пять раз в неделю – для детей старше 8 лет.

Стоимость: 20 000 теңге за месяц.

Адреса: проспект Казыбек би, 9/2; улица Льва Толстого, 26.

Телефон: 8-776-899-99-11.

УШУ

Вид китайского боевого искусства, в основе тренировок – развитие гибкости, силы, координации движений.

Клуб спортивного ушу «Дракон»

Возраст: мальчики и девочки 5 – 18 лет.  

Периодичность: один - три раза в неделю.

Стоимость: 12 000 теңге за месяц (при занятиях один раз в неделю), 18 000 теңге (два раза в неделю), 25 000 теңге за месяц (три раза в неделю).

Адрес: улица Протозанова, 83.

Телефон: 8-777-281-75-57 (Наталья Валерьевна, тренер, мастер спорта РК).

Клуб спортивного ушу «Восток»

Возраст: мальчики и девочки от 5 лет и старше.

Периодичность: два или три раза в неделю. Есть утренние, дневные и вечерние группы.

Стоимость: 22 000 теңге за месяц (при занятиях два раза в неделю) и 25 000 теңге (три раза в неделю).

Адреса: улица Севастопольская, 6/1.

Телефон: 8-777-149-14-60 (Яна Юрьевна).

 КАРАТЕ

Японское боевое искусство, система защиты и нападения.

Казахстанский альянс боевых искусств (Киокушинкай карате)

Возраст: мальчики и девочки от 4 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 9 000 - 13 000 теңге за месяц.

Адреса: улица Чехова, 63 (Дворец творчества школьников); есть филиалы в районе гастронома «Колос», студгородка, магазинов «Ромашка» и «Ивушка», улицы Прохладной, в микрорайонах  КШТ, Аблакетка, Новая Согра, в поселке Красина и селе Прапорщиково. Точные адреса нужно узнавать индивидуально.

Телефон: 8-777-161-30-08 (Николай Николаевич).

Полноконтактное Шинкиокушинкай карате

Возраст: мальчики и девочки от 4 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: от 14 000 теңге за месяц.

Адреса: проспект Назарбаева, 30/1 (школа № 34); набережная имени Е. П. Славского, 20б; улица Кайсенова, 10 (школа № 38).

Телефон: 8-705-443-80-00.

Клуб «Сэйкен» (киокушинкай карате)

Возраст: от 4 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 15 000 теңге за месяц.

Адреса: улица Нурмагамбетова, 12а (школа № 39); улица Мызы, 19 (школа № 4).

Телефон: 8-776-140-41-10 (Елизавета Владимировна Липовая).

Клуб «Алтайские барсы», карате

Возраст: 4 – 7, от 7 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 15 000 теңге за месяц для детей 4 – 7 лет, 17 000 теңге - для группы от 7 лет и старше.

Адрес: улица Космическая, 19.

Телефоны: 8-705-144-61-31, 8-777-855-44-49.

Фитнес-клуб «TERRASPORT», карате для детей (киокушинкай-кан)

Возраст: от 7 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 17 990 теңге за месяц. Есть возможность бесплатного обучения по программе «Артспорт» при получении ваучера.

Адреса: проспект Сатпаева, 4; проспект Назарбаева, 5/3; улица Серикбаева, 7/5.

Телефоны: 8-777-215-67-67, 8-708-440-20-00, 8-777-825-99-22.

Ирина Краскова